10wbc Woche 2+3
Wie der kleine aber feine Titel es schon sagt, werde ich heute die Woche 2 und 3 Revue passieren lassen. Warum? Na weil ich in Woche 3 auf der Fashion Week war und ich eine Pause dafür eingelegt habe. Denn wenn wir mal ehrlich sind, ist die Diät ziemlich Zeit intensiv und nicht für den […]
10wbc Woche 1
Die erste Woche 10 weeks Body Change ist um und wie versprochen gibt es das erste kleine Update. Da einige gefragt haben, das Programm habe ich von meinem Mann da er es vor 1,5 Jahren bereits einmal durchgezogen hat. Es ist das „10 Weeks Body Change“ Programm von Detlef D Soost. Das heißt sowohl die […]