10wbc Woche 2+3
Wie der kleine aber feine Titel es schon sagt, werde ich heute die Woche 2 und 3 Revue passieren lassen. Warum? Na weil ich in Woche 3 auf der Fashion Week war und ich eine Pause dafür eingelegt habe. Denn wenn wir mal ehrlich sind, ist die Diät ziemlich Zeit intensiv und nicht für den […]
10wbc Woche 1
Die erste Woche 10 weeks Body Change ist um und wie versprochen gibt es das erste kleine Update. Da einige gefragt haben, das Programm habe ich von meinem Mann da er es vor 1,5 Jahren bereits einmal durchgezogen hat. Es ist das „10 Weeks Body Change“ Programm von Detlef D Soost. Das heißt sowohl die […]
Kampf den Kilos!
Normalerweise bin ich nicht der Mensch, der sich nur weil das neue Jahr beginnt etwas vornimmt. Doch dieses Mal möchte ich den Jahresumschwung nutzen um mir selber wieder etwas in den Arsch zu treten. Wer meinen Blog und mir schon etwas länger folgt, hat sicherlich schon mitbekommen das ich vor ein paar Jahren bereits einmal […]
Wenn es endlich „KLICK“ macht
Wooow ich hätte nicht gedacht das mein kleines vorher/nachher Bildchen bei Instagram auf soviel Resonanz stoßen würde, vor allem da ich ja nie ein Geheimnis aus meiner Veränderung gemacht habe. Gerne schreibe ich aber natürlich noch einmal zusammenfassend wie genau ich abgenommen habe und welche Punkte dabei für mich sehr wichtig waren. Als aller erstes […]
Pizza, Pommes oder doch kochen???
Jeden Abend die selbe Frage, was gibt es zu essen?Meist läuft es aber auf die gleiche Antwort hinaus, was haben wir denn noch?Nudeln oder Pizza? Irgendetwas was schnell geht.Denn seien wir mal ehrlich, dass Problem kennt glaube ich Jeder und nach einem langen Tag arbeiten und zu viel Zeit auf der Autobahn, hat man Abends […]
Ernährungsumstellung
Schon fast bloggertypisch, fotografiere ich auch ab und zu mein Essen und teile es mit der großen Instagramgemeinde. Und da meine Prüfungsphase und das Praxissemester nun beendet sind, kann ich mich mal wieder ein bisschen der Ernährung widmen. Auf Dauer ist Pizza, Pommes, Eis und Chicken Wings auch keine Lösung. Und da ich, sowie auch […]
Overnight-oats Rezept
Im Moment ist es etwas still hier, doch das wird sich nächste Woche wieder ändern, dann habe ich meine Prüfungsphase hinter mir und mein Praxissemster ist dann auch zu Ende.Dann wird wieder fleißig gebloggt und Euch meine Outfits gezeigt. Heute habe ich seit längerem mal wieder ein Rezept für Euch, ein Frühstücksrezept das einfach genial […]
Mein Rezept zum Gewicht halten
Da ich so viel positive Resonanz von Euch bekommen habe zu meinem Post über meine Gewichtsabnahme und meinen Weg dahin möchte ich, Euch heute ein bisschen dazu erzählen wie ich mein Gewicht halte. Wie ich damals schon erzählt hatte, habe ich nicht von heute auf Morgen 20 Kg abgenommen.Es hat schon ungefähr 2 Jahre gedauert […]
Endlich zufrieden
Vor dem Abnehmen und hinterher mit 20kg weniger Da ich immer wieder darauf angesprochen werde ob ich irgendwelche Tipps zum abnehmen habe, dachte ich dass ich meinen Weg einmal für Euch niederschreibe.Ich war schon öfter am Überlegen ob ich dies einmal zum Thema machen sollte.Aber da Wir uns in einer sehr Oberflächlichen Gesellschaft befinden und […]